co dalej

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

Udać się do lekarza. On będzie wiedział co dalej zrobić.

Do fizjoterapeuty dokładnie on poleci co dalej .

oki dzieki a co dalej zeby utrzymac mase i po jakim czasie moge zaczac nastepny cykl

Proszę się udać do lekarza on doradzi co dalej.

Ok, i co dalej..?

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

To znaczy, że należy spytać się lekarza co dalej

z tym idzie się do lekarza i on już powie co dalej.

Udaj się do fizjoterapeuty, on oceni jak poważna jest wada i zadecyduje co dalej

4 piwka i co dalej ?

4 piwka i co dalej ? Potem wjeżdża prawdziwy alkohol %-)

Udać się do lekarza i zapytać go co dalej.

j/w lekarz oceni co dalej, moze wystarczy tylko odpoczynek i smarowanie maścią.

To się rozpisałes , teraz co dalej z tym tematem ?

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

aha, i co dalej?

wierz czas co dalej, kop piłkę aż śmiało :-)

Nie masz po co dalej trenowac.

no i co dalej?